Inhoud

• Wat is hoofdpijn?
• Kan ik er zelf iets tegen doen?
• Wat kan de apotheker voor mij doen?
• In welke gevallen kan ik beter naar de huisarts gaan?
• Welke medicijnen worden gebruikt bij

Hoofdpijn

Wat is hoofdpijn?

Hoofdpijn komt veel voor. Volwassenen en kinderen kunnen hoofdpijn hebben. Sommigen hebben af en toe hoofdpijn, anderen vaker. Er zijn ook mensen die bijna altijd hoofdpijn hebben.

Er zijn verschillende soorten hoofdpijn. U kunt last hebben van 1 of meer soorten hoofdpijn tegelijk. Soms heeft u bij hoofdpijn ook nog andere klachten.

Dit zijn bekende oorzaken van hoofdpijn:

• hoofdpijn door pijnstillers
• spanningshoofdpijn
• migraine
• clusterhoofdpijn

Ook deze dingen kunnen soms hoofdpijn geven:

• U slaapt slecht of te weinig.
• U drinkt of eet veel dingen waar cafeïne in zit. Zoals koffie, thee, ijsthee, cola, energiedrankjes of chocolade. Of u krijgt juist hoofdpijn als u ineens stopt met veel cafeïne drinken.
• U heeft een verkoudheid of griep.
• U ziet niet scherp.
• U heeft pijn in uw nek, waardoor u ook hoofdpijn krijgt.
• U heeft een ontsteking van een bloedvat aan de zijkant van uw hoofd.
• U heeft een probleem met uw kaakgewrichten.
• U gebruikt medicijnen waarvan hoofdpijn een bijwerking is. Dit kan bijvoorbeeld bij deze medicijnen: bètablokkers, nitraten, calciumblokkers of medicijnen tegen depressie.
• U heeft soms hoofdpijn tijdens of net na seks.

Soms kan hoofdpijn door een ernstige oorzaak komen. Bijvoorbeeld een te hoge bloeddruk, een beroerte of kanker. Deze oorzaken van hoofdpijn komen heel weinig voor.

Kan ik er zelf iets tegen doen?

Gezond leven

Soms komt hoofdpijn door een ongezonde leefstijl. Kijk wat u zelf kunt doen om gezond te leven.
Deze adviezen zijn voor iedereen belangrijk:

• Slaap genoeg.
• Zorg dat u minder stressklachten heeft.
• Laat uw ogen controleren als u niet scherp ziet.
• Zorg dat u uw nekspieren en schouderspieren ontspant.
• Eet gezond.
• Beweeg genoeg.

Pijnstillers

Als u veel last heeft van uw hoofdpijn, kunt u een pijnstiller nemen. Bijvoorbeeld paracetamol. Maar doe dit niet te vaak en niet te lang achter elkaar. Als u bijna om de dag pijnstillers blijft gebruiken, kunt u daardoor juist weer hoofdpijn krijgen.

Heeft u vaak veel last van hoofdpijn? Maak dan een afspraak met uw huisarts. Samen kunt u kijken waarom u hoofdpijn heeft.

Wat kan de apotheker voor mij doen?

Krijgt u ondanks bovenstaande tips toch hoofdpijn, dan kunt u een eenvoudige pijnstiller nemen. Uw apotheek heeft verschillende soorten pijnstillers en kan u adviseren over de juiste dosering.

• Bij hoofdpijn raden we paracetamol aan. Dit medicijn wordt meestal goed verdragen, ook door mensen met maagklachten. Paracetamol gaat in het algemeen goed samen met andere medicijnen. U kunt dit medicijn ook (in beperkte mate) gebruiken als u zwanger bent of borstvoeding geeft.
• Als paracetamol onvoldoende helpt, dan zou u diclofenac, ibuprofen, ketoprofen, naproxen, acetylsalicylzuur of carbasalaatcalcium (zogenaamde NSAID’s) kunnen proberen. Maar niet als u maagklachten heeft, of astma, hart- en vaatziekten, hemofilie, psoriasis, colitis, de ziekte van Crohn, of een lever- of nierfunctiestoornis, of als u zwanger bent of borstvoeding geeft. Deze pijnstillers kunnen ook problemen geven als u ze samen met bepaalde andere medicijnen (bijvoorbeeld bloedverdunners, of medicijnen tegen hoge bloeddruk of depressie) gebruikt. Vraag daarover advies bij uw apotheek.
• Bij de apotheek kunt u terecht voor zelfzorgmiddelen tegen hoofdpijn. De apotheker kan in uw medicatiedossier opnemen welke pijnstillers u gebruikt en hoeveel. Zo kan de apotheker er op letten dat u niet te veel pijnstillers gebruikt. Want dit veroorzaakt juist hoofdpijn.

Uw apotheker zorgt ervoor dat u uw medicijnen goed en veilig kunt gebruiken. Het maakt niet uit of u een medicijn korte tijd of langdurig nodig heeft.

• Receptcontrole

De apotheker controleert elk recept. Bijvoorbeeld: is het juiste medicijn voorgeschreven en meegegeven, is de dosering goed, kan het medicijn samen met andere medicijnen die u gebruikt. Als het nodig is, overlegt uw apotheker met uw huisarts of specialist.

• Overzicht van uw medicijnen

Uw apotheker houdt bij welke medicijnen u gebruikt. U kunt in de apotheek altijd om een overzicht van uw medicijnen vragen. Dit kunt u bijvoorbeeld meenemen als u uw specialist bezoekt, in het ziekenhuis wordt opgenomen of naar het buitenland gaat.

• Delen van informatie over uw medicijnen met andere zorgverleners

Uw apotheker, huisarts en het ziekenhuis kunnen informatie over uw medicijnen met elkaar delen als dat nodig is voor uw behandeling. Dit mag alleen als U daar toestemming voor geeft.

• Begeleiding bij nieuwe geneesmiddelen

Krijgt u een medicijn dat u in de afgelopen 12 maanden niet hebt gebruikt? Dan krijgt u extra uitleg over deze medicijnen.

• Ondersteuning als u uw medicijnen weleens vergeet in te nemen

De apotheker heeft daar hulpmiddelen voor. Als uw zorgverzekeraar toestemming geeft, kan uw apotheker uw medicijnen per dag en per tijdstip van inname in aparte zakjes voor u laten verpakken.

• Persoonlijk gesprek over uw medicijnen

Heeft u vragen over uw medicijnen, of problemen met het gebruik? Bijvoorbeeld moeite met slikken van medicijnen, openmaken van de verpakking, of last van een vervelende bijwerking? Vraag uw apotheker om een persoonlijk gesprek. Hij kijkt dan samen met u welke mogelijkheden er zijn om uw probleem te verhelpen.

• Medicatiebeoordeling

Uw apotheker en huisarts kunnen u uitnodigen voor een gesprek over uw medicijnen. Dit is mogelijk bij patiënten ouder dan 65 jaar die langdurig meer dan 5 medicijnen gebruiken. Samen met u bespreken ze of er verbetering mogelijk is. Als u bijvoorbeeld last hebt van bijwerkingen van een medicijn kan het soms vervangen worden door een ander medicijn.

• Zelfzorg

Bij de apotheek kunt u terecht voor advies over medicijnen die u zonder recept (= zelfzorgmedicijnen) kunt kopen, voor verbandmiddelen en cosmetica. De apotheek kan zelfzorgmedicijnen voor u opnemen in uw medicatiedossier. Dan kan de apotheker controleren of u ze veilig samen met uw receptmedicijnen kunt gebruiken.

• Bezorgservice

Bent u moeilijk ter been? Informeer bij uw apotheek of zij uw medicijnen bij u thuis kunnen bezorgen.

In welke gevallen kan ik beter naar de huisarts gaan?

Spoed: Bel direct uw huisarts of de huisartsenpost als u opeens heftige hoofdpijn heeft en 1 of meer van deze dingen klopt voor u:

• De hoofdpijn is heel heftig, zoals u nooit eerder heeft gehad.
• U heeft een pijnlijke of stijve nek bij buigen van uw nek.
• U heeft kleine rode vlekjes op uw huid.
• U moet steeds overgeven.
• U heeft koorts en u voelt zich heel erg ziek.
• U merkt dat een deel van uw lichaam ineens niet goed werkt, bijvoorbeeld: een verlamde arm of verlamd been, een scheve mond, moeite met praten, ineens dubbelzien of slecht zien.
• U bent suf.
• U bent zwanger of net bevallen.
• U heeft uw hoofd gestoten in de afgelopen 6 weken.

Bel op werkdagen uw huisarts voor een afspraak als 1 of meer van de volgende dingen voor u klopt:

• U heeft vaak hoofdpijn en vaak pijnstillers nodig.
• U blijft last van hoofdpijn houden, terwijl u de adviezen wel opvolgt.
• U heeft medicijnen van uw huisarts gehad tegen uw hoofdpijn, maar de pijn wordt niet minder.
• U maakt zich zorgen over uw hoofdpijn.
• Uw hoofdpijn is heel anders of heftiger dan u gewend bent.

Welke medicijnen worden gebruikt bij

Paracetamol 
Paracetamol werkt zowel pijnstillend als koortsverlagend. Het is het medicijn van eerste keuze bij eenvoudige hoofdpijn, bijvoorbeeld bij verkoudheid en griep.

Paracetamol in combinatie met andere medicijnen
Soms wordt paracetamol gecombineerd met coffeïne. Dit versterkt mogelijk het pijnstillende effect en werkt opwekkend. Neem het daarom niet voor het slapengaan. Verder wordt paracetamol soms gecombineerd met propyfenazon, een andere pijnstiller. Ook zit er soms vitamine C bij. Dit lijkt niet echt iets toe te voegen aan de werking.

Ontstekingsremmende pijnstillers
Ontstekingsremmende pijnstillers, ook wel NSAID’s genoemd, werken pijnstillend, koortsverlagend en ontstekingsremmend. Voorbeelden zijn acetylsalicylzuur, carbasalaatcalcium, diclofenac, ketoprofen, ibuprofen, indometacine en naproxen.

Amitriptyline
Amitriptyline regelt in de hersenen de hoeveelheid serotonine en noradrenaline, twee van nature voorkomende stoffen. Amitriptyline wordt gebruikt bij hardnekkige vormen van spanningshoofdpijn en bij hoofdpijn die wordt veroorzaakt door het langdurig gebruik van pijnstillers.